9/1 おじサイクリング｢TREK FX2 Discと蒲田你好羽根つき餃子&新丸子アイスマン｣

9/1 おじサイクリング
｢TREK FX2 Discと蒲田你好羽根つき餃子&新丸子アイスマン｣

8/31㈬は早退し、横浜スタジアムへプロ野球観戦に行ってきました。
試合の間のアトラクション、リリーフで山崎投手がマウンドへ上がる際の演出！勝利後の花火、美味しいビールなど、ひいきのチームが勝利しなかったとしても、楽しめるスタジアムは素晴らしいです！
こんにちは、ゆーじです。
本日の休日おじサイクリングは、朝の町会交通部活動の後、

蒲田の羽根つき餃子の元祖你好（ニーハオ）

へ行ってきました。
本日の相棒は、最近お気に入りのクロスバイク

TREK　FX2DISC

です。
サイクリングロード
一般道
など舗装路を安全に、速く、快適に走行できる自転車です。
ブレーキは油圧式ディスクブレーキを採用。雨天時や長い下り坂も安定した制動力で安全です。
700×32Cタイヤの大径ホイールなので、巡航速度を維持しやすく、信号のないサイクリングロードなどは特に楽に走行できます。
ハンドル位置が高めに、手前になるポジションで、起き上がった姿勢で、楽に、視界が広く、安全に快適に走行できます。
通勤
通学
はもちろん
休日のフィットネス＆グルメライド
にクロスバイクを始めてみませんか！

朝方の雨もあがり、天気は良いのですが、蒸し暑いです！
しかし多摩川サイクリングロードをクロスバイクで走っていると、少し風が気持ち良いです。
川崎側の多摩川サイクリングロードを走行し、ガス橋を渡り東京側へ。
環八付近を走行し、蒲田へ。
你好本店は少し駅から離れており、駅付近の蒲田のイメージより街が静かな雰囲気です。
自転車で行くのがお勧めですね！
ニーハオに到着。
近くに別館などもあります。
やはりお目当ては羽根つき餃子ですね！
ランチメニューに250円プラスで付けること出来ました。
ちなみに注文は席にタッチパネルが用意されておりました。
ファミレスや大型店では今やこのような注文方式ですが、個人店もどんどん進化していきますね。
ランチの卵とえびの炒め物もすごくおいしいうえに、ボリューム満点！
餃子もとても美味しくいただきました！
自転車でなければビールが進んでしまいますね。

ランチ後は、腸腰筋を意識しながらペダリングし、多摩川サイクリングロードを走行します。
新丸子駅前を通過すると、アイスクリーム屋さんが出来ていました！
お酒も飲めるアイスクリーム屋さんのようです。
ついアイスクリームを頂いてしまいました。
一番人気のピスタチオ
二番人気のチョコ
をダブルでいただきました。
お店のお兄さんもとても感じが良く、アイスも美味しかったです！
感じの良い接客は自分も見習わなければと反省です。
本日の走行距離は約20km。
有酸素運動も筋トレ効果もあるクロスバイクでのサイクリングはゆるく、長く、継続できるアラフィフ世代にお勧めの健康維持方法の一つです。
サイクリングで食べてばかりなので意外かもしれませんが、最近、痩せたといわれることが多くなったゆーじです。
もしかすると地道な休日のおじサイクリングが関係しているのかもしれません。
痩せたことに関して児玉、たなさんは否定しておりましたが。