10/11 おじサイクリング｢TREK FX2Discと薬師寺東京別院～ねむの木の庭～陳家私菜～千年温泉」

10/11 おじサイクリング
｢TREK FX2Discと薬師寺東京別院～ねむの木の庭～陳家私菜～千年温泉」

ダイエット師匠のかおりさんより、お写経の情報を頂き、
おじサイクリングで五反田にある薬師寺東京寺院へ行ってきました。
お写経とは？
どんな方がお写経をするのか調べてみると

神仏への広い信仰心。
親族、友人等への病気平癒、健康祈願、家内安全、学業祈願等成就の為。
お盆やお彼岸に、ご先祖供養としてのお写経。
静かに自分と向き合う時間を持ちたい方。
精神修養の為として平常心、集中力、忍耐力を養いたい、経営者やビジネスマン。
毛筆に慣れ親しみ、美しい文字を書きたい方。

現在、自分自身、身体の調子が悪く、健康祈願もあり、
平常心、集中力、忍耐力を養うにもよいとのことで、
精神的に不安定になりがちな自分にピッタリなのでチャレンジしてみることにしました！

今回のおじサイクリングの相棒は

TREK FX2DISC

です！
FX 2 Discは、悪天候でもサッと素早く停止できるディスクブレーキを搭載した、スタイリッシュで多才なクロスバイク！
軽量アルミフレーム、18段変速、路面が滑らかでも荒れていも速く走れるセミスキニータイヤで、トレーニング、通勤・通学、休日のサイクリングなど気ままなライドを楽しめます！
ブレーキ、シフトのワイヤーはフレーム内に収まるので、フレームバックを装着する際のベルトがワイヤーの動きを制限することがありません。
フレームバックは、予備チューブ、携帯ポンプ、工具など収納するのに便利です。

五反田の薬師寺東京別院までは中原街道を真っ直ぐすすみ、約11km。
少しアップダウンがありますが、ちょうどよい距離です。
五反田駅付近はオフィス街などのイメージがありますが、閑静な住宅街の中に薬師寺東京別院があります。
到着したのですが、駐輪場がないとのことで、五反田駅に戻り、駅ビルのアトレの駐輪場に駐車しました。
自転車で薬師寺東京別院にお写経に伺う場合、こちらの駐輪場が便利です。
お写経の受付、2000円です。
説明をうけ、お写経を開始します
墨をすり、毛筆で行います。
平日ですが、多くの方がいらしてました。
約１時間で自分は終了。
なかなか無になることはできませんが、約１時間集中することが出来ました。
またお写経にきたいと思います。
薬師寺東京別院お写経の詳細はこちらからどうぞ。

薬師寺東京別院から徒歩３分ほどの場所に

ねむの木の庭

があります。ご存じの方も多いと思いますが
上皇后さまのご実家、旧正田邸の跡地に整備した公園であり、
園名は上皇后さまの高校生時代に作られた詩からつけられたものです。
一周１分もかからない小さな公園ですが、様々な植物が植えられています！
手入れも非常に行き届いており、訪れた時も清掃員の方が作業していました。
こちらも駐輪場がないので、徒歩が良いかと思います。

えっ？もしかしてお写経に五反田の薬師寺を選んだのは、激辛好きに人気のあの店があるからなんじゃないかって？
ええ、その通りです！よくお判りですね！ランチは

陳家私菜

の五反田店にきました。
実は初めての来訪です。
ランチはリーズナブルかつコストパフォーマンス抜群です！
から揚げは２個までサービス！
スープは飲み放題！
杏仁豆腐食べ放題！
で定食の方はごはんお替り自由！
となります。
今回は刀削麺にミニ麻婆豆腐を注文。
えっ？刀削麵の辛さはどのくらいにしたんだって？
昨日は中辛にしようと思ったのですが、思い切って２番目にからい激辛で注文しました。
YouTubeなどを見ていると、自分でも中辛くらいかな。と思っていたのですが、一つ上の辛さの激辛にチャレンジ！
最初の一口目で少しむせましたが、何とか完食しました。
しびれの辛さ、唐辛子の辛さ、両方バランスの良いからさで、辛いけど深みのあるうまさがありとても美味しいです！
蒙古タンメン中本の北極ラーメンと同じくらいの辛さでしょうか。
杏仁豆腐もたくさんおかわりしてしまいました。全部で1200円(税込)です。ランチお勧めです！

中原街道を走行し、自宅へ戻ります。
新丸子のパパパパーンでアンパンマスカルポーネを購入しようと思ったのですが、なかったので、クロワッサンなど購入。
帰宅後、少し休んで、１１月のハーフマラソンに向け、せせらぎ遊歩道脇を約3kmランニングとウォーキングをし、千年温泉でサウナに入りました。
サイクリング
ジョギング＆ウォーキング
サウナ
３種目行うので、ゆるいトライアスロンのようですね！
川崎多摩川マラソンが終わるまでの休日おじサイクリングは、この３種目を中心にしようと思います。
腰、お尻、脚、泌尿器など様々な個所が悪いですが、まずは健康第一です。
自分にしか体の痛みなどは解りませんので、無理はせず調整します。