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7/5 おじサイクリング「TREK FX2DISC
と深大寺～東宝スタジオ～トンカモン」

7月に入り、夏休みの計画を立てている方も多いと思います。
旅行、帰省などはしない、そんな方は

クロスバイクで東京都内観光サイクリング

などはいかがでしょうか。
通勤、通学はもちろん、休日はサイクリングなども楽しめる

クロスバイク

操作性
走行性能
耐久性
耐パンク性
安全性
など街中を中心に走行することを考えると、クロスバイクがお勧めです。
数あるクロスバイクの中で現在当店がお勧めするのが

TREK　FXシリーズ

のクロスバイクです。
まずデザインかっこいいです！
見た目だけではなく
フレームの強度が高く、非常に丈夫です！
毎日に荷物を背負うか、キャリアに装着して走行すると、ホイールに負担がかかります。
他のクロスバイクと比較して、スポーク本数が多く、耐パンク性の高く、タイヤ幅が若干太目な
耐久性の高いホイールとなります。

油圧ディスクブレーキを採用で、長い下り坂、急な雨での走行時でも、安全にブレーキが効く

FX 2 Disc

えっ？TREK FX2Discを試乗してみたいって？

TREK FX 2 Disc　Lサイズ（175～186cm)
TREK FX 3 Disc　Mサイズ（165～175cm)
の試乗車をご用意しております！
サイズチェック、走行感チェックにご活用ください！

えっ？FX 2 Discの全4カラーを実車で確認したいって？

Satin Lithium Grey
Satin Nautical Navy
Satin Viper Red,
uicksilver
のFX 2 Disc全4色は店頭在庫でご確認頂けます！

ということで

TREK FX2DISCと

深大寺

へ行ってきました。
調布にある深大寺といえば
神社仏閣巡りだけでなく

ゲゲゲの女房
「太陽を愛したひと～1964 あの日のパラリンピック～」（NHK）

などドラマのロケ地でも有名ですよね。
深大寺そばなどグルメも楽しめます！
ちなみに電車で深大寺へ行く場合は、当店最寄りのJR南武線 武蔵中原駅で稲田堤駅で京王線へ乗り換え
調布駅で下車。調布駅からバスで深大寺へ向かいます。徒歩は2km以上あります。
自転車ですと最短ルートでは約16km。
共に約1時間の移動時間となります。

サイクルショップナカハラを出発！
多摩川サイクリングロードへでます。
二子橋を東京側へ渡ります。
コヤマドライビングスクールから野川サイクリングロードへ。
後は道なりに進みます。

都立神代植物園前で記念撮影。
深大寺に到着。参道にある

鬼太郎茶屋

があります。
深大寺への参拝は御朱印帳を忘れてしまい、また次回のお楽しみに。
朝食も取らず1時間半くらい有酸素運動をしていたので
10時半頃ではありますが、深大寺そばを頂きます。
深大寺参道はたくさんのお蕎麦屋さんが並んでいます。
10時から営業しているのは

甘味　おそば　多聞

のみで、ほとんどは11時からのようです。
早くから営業していただき助かります！
二八の多聞そばか深大寺そばか悩みましたが

深大寺そば

を注文。お腹が空いており大盛にしてしまいました。
深大寺そば　720円
大盛　400円増し
合計　1120円(税込)
予想以上に大盛で度肝をぬかれました！
どうやら中盛は2枚分、大盛は3枚分の量のようです。
つるつるで腰のある細麺。美味しいので完食できました！
あんみつなど甘味も気になりましたが、我慢！
日曜日は10時から満席になってしまうとのこと。
予約もできるそうなので、土日に行かれる方は、予約もお勧めです！

帰りも野川サイクリングロードで。
途中、

東宝スタジオ

へ。

えっ？なんで東宝スタジオへ行くのかって？映画やTVの収録でもあるのかって？

ご安心ください。東宝スタジオに用事があるわけではなく
東宝スタジオの敷地内にあるホームセンターDCM成城店に立ち寄りました。

武蔵新城に到着。

トンカモン

であんバターサンドとアイスコーヒーセットを頂きながら休憩。
食事、お酒だけではなくカフェメニューもあるんです！
トンカモンを出発しロイヤルホームセンターへ。
締めは

甘納豆の駿河屋

でココア甘納豆を購入。
Hちゃんの大好物です。
抹茶甘納豆は湿気に弱いそうで10月くらいから発売を開始するとのこと。
甘納豆は低カロリーでありながら、満腹感を与える食材であるため、ダイエットに適しているとされています。
甘納豆には【食物繊維】（便秘解消、満腹感アップ等）や【サポニン】（便秘予防、肥満予防等）
などの『ダイエット』効果を高める栄養素が含まれております。
食べすぎはよくないですが、普段つい食べてしまうお菓子を甘納豆に変えるのも良いかもしれませんね。

ということで今回のサイクリングの総距離は約40kmでした。
多摩川サイクリングロード、野川サイクリングロード
を走行し比較的安全なルートで東京観光サイクリングとグルメを楽しみました！

クロスバイクでサイクリングを行うと
精神的な効果と身体的な効果の両方を得ることができます。

サイクリングは運動による自然なエンドルフィンの放出を促進し、ストレスを軽減する効果があります。
新しいルートの探索など、サイクリング中に得られるリラックス効果もあります。
心のリフレッシュができます。
サイクリングは日常のルーティンを打破し、新鮮な風景や環境に触れる機会があります。
これにより、心のリフレッシュやリセットができます。
サイクリングの身体的な効果は、心肺機能を向上させるトレーニングとなります。
心拍数が上がり、血液の循環が促進されるため、心臓と血管の健康をサポートします。
そして下半身の筋肉を中心とした筋力強化があります。
クロスバイクは軽量でありながらも安定感があり、関節にかかる負担が比較的少ない運動です。
長距離をサイクリングすることで、関節の柔軟性や安定性を向上させることができます。
脂肪を燃焼しやすくするため、体脂肪の削減や体重管理に適しています。

健康管理とストレス解消にサイクリングはじめて見ませんか！

TREK FX2 DISC
がお求めやすい価格に！

• モデル名：TREK FX2 DISC
• カラー：Satin Lithium Grey,Satin Nautical Navy,Satin Viper Red,Quicksilver
• サイズ：XS､S､M､L､XL
• ブレーキ：油圧ディスク
• タイヤサイズ：700×35
• 変速：フロント2、リア9、18段変速
• 重量：11.73kg＊Mサイズ
• 価格：88990円(税込)
• 特典：
  現金お支払い時、4045円分パーツサービス
  安全点検永久無料
  自転車処分1台無料